Quelle hypnose ?

4 générations d’hypnose

On peut considérer qu’il existe 4 générations d’hypnose thérapeutique :

  1. L’hypnose classique et « autoritaire »
  2. L’hypnose Ericksonienne, révolutionnaire pour son époque, considérant l’Inconscient comme intelligent et créatif, et le Conscient comme un obstacle au changement. Milton Erickson « occupait » donc le conscient de ses patients pour s’adresser à la partie insconsciente.
  3. La Nouvelle Hypnose a par la suite donné davantage de place au patient. Elle utilise une transe  Ericksonienne pour entrer en communication avec l’Inconscient, et des techniques de type PNL (Programmation Neuro-Linguistique) qui permettent au patient de devenir davantage acteur de son changement.
  4. L’hypnose Générative, comme l’Hypnose Humaniste, sont la toute dernière génération d’hypnose. Elles considèrent qu’un changement profond et durable peut être obtenu si le patient acquiert davantage de conscience des processus qui se déroulent pendant une séance.